Меню

Акне на лице шелушатся

Рубцы, покраснения, шелушения — как избавиться от последствий акне

После долгой и изнурительной борьбы с прыщами, которая иногда длится годами, в зеркале хочется видеть чистую и ухоженную кожу. Но как бы не так! Уходя, акне оставляют следы: от покраснений и шелушения до грубых рубцов. Придется опять встать на тропу войны и вооружиться наиболее эффективными способами, чтобы уже навсегда избавиться от этой проблемы.

Если последствие акне — покраснение

Кожа выглядит раздраженной, сухой, чувствительна к любому уходу. Это свидетельствует о том, что во время лечения прыщей применялись агрессивные средства: спирт, некорректное использование средств с кислотами, подобранный домашний уход не соответствовал типу и состоянию кожных покровов.

Покраснение чаще всего сопровождается пятнами постакне. Во время неправильного выдавливания прыщей, заносится инфекция и происходит нарушение микроциркуляции, изменение пигмента. На лице это отражается в виде маленьких красных точек или больших синюшных пятен.

Целью лечения является восстановление регенерации и обменных процессов в коже, ее осветление, снижение чувствительности.

· Ежедневное очищение проводить с молочком для чувствительной кожи.

· Обязательное увлажнение дважды в день . Кремы и маски выбирать на основе водорослей, гиалуроновой кислоты, белой глины. Успокоить повышенную чувствительность помогут пантенол и аллантоин. Витамин Е и С в составе осветляют пигментацию.

· Использование спреев с термальной водой. Они защищают от агрессивных факторов окружающей среды, увлажняют и улучшают регенерацию.

· В домашних условиях дают хороший результат маски из бодяги, голубой глины, меда.

· Косметологические процедуры — хорошее воздействие оказывает поверхностный химический пилинг . Также доказали свою эффективность физиотерапевтические процедуры: дарсонваль, электрофорез, криотерапия.

При комплексном лечении, соблюдении рекомендаций по правильному уходу, проблема покраснения и пятен после акне, может решиться в течение 3–6 месяцев.

Шелушение кожи после прыщей

Шелушение говорит о том, что кожный покров пытается избавиться от отмерших частичек . Но по каким-то причинам до конца ей это сделать не удается. Причина шелушения может заключаться опять же в использовании лосьонов, тоников на основе спирта, салициловой и других кислот. Они подсушивают и нарушают липидный слой.

Цель лечения — помочь коже удалить все отмершие клетки, восстановить гидролипидный баланс:

· Очищение должно быть мягким. Подойдут молочко, мусс для умывания или гидрофильное масло.

· Увлажнение с применением кремов 2 раза в день и масок 2–3 раза в неделю . В состав должны входить — гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген и эластин.

· На ночь обязательно применять питательные кремы или маски с содержанием масел, воска, витаминов группы В и Е.

· Дома можно самостоятельно готовить маски и скрабы с содержанием овсяных хлопьев, меда, льняного масла.

· Косметолог может рекомендовать инъекционные методики — мезотерапию, биоревитализацию, плазмолифтинг. Подобные процедуры увлажняют, доставляют витамины и питательные вещества непосредственно в кожу.

Шелушение поддается лечению намного легче, чем пятна или рубцы. Главное, подобрать правильную терапию и иметь хорошую самодисциплину, выполняя рекомендации.

Рубцы, как следствие акне

Рубцы — это прямой результат грубого и неумелого механического воздействия на прыщи. Из всех последствий акне, оно является самым сложным при лечении.

Основные моменты в лечении зависят от глубины рубцов, давности процесса. Ежедневное очищение, увлажнение, питание, поможет коже восстановить свои защитные функции и помочь процессу удаления постакне. Специальные методы:

· В домашнем уходе рекомендуется использовать кремы, ликвиды с содержанием натуральных фруктовых кислот, AHA и BHA-кислот . Это поможет сделать рельеф кожи гладким при поверхностных рубцах.

· В домашних условиях возможно применение аппарата дарсонваль . Он улучшит циркуляцию и обменные процессы в коже.

· Косметологические процедуры. Наиболее эффективная терапия — лазерная шлифовка кожи . При менее выраженных рубцах используются процедуры — дермабразии, микродермабразии, глубокие пилинги . С недавних пор применяется заполнение рубцов гиалуроновой кислотой, эффект великолепный, но временный.

Лечение рубцов долгий и трудоемкий процесс, поэтому необходимо запастись терпением и немалым бюджетом. В настоящее время, благодаря развитию косметологии, многие все же добиваются красивой, гладкой кожи.

источник

Почему шелушиться лицо и появляются прыщи

Как известно, жирный тип кожи более склонный различным высыпаниям, но иногда прыщи появляются на сухой или комбинированной коже одновременно с шелушением. В большинстве случаев такую патологию вызывает недостаток влаги, но сыпь становится также следствием внутренних заболеваний или внешних факторов, таких как неправильный уход и косметика плохого качества. В первую очередь нужно выяснить, почему шелушится лицо, и прыщи в каждом случае появляются по разным причинам и нуждаются в правильном лечении.

Как связано шелушение кожи с появлением прыщей

Шершавые участки на лице чаще всего связаны с нехваткой витаминов или могут быть признаком серьезного заболевания внутренних органов, потому не стоит игнорировать проблему. Если одновременно с сухостью и шелушением наблюдается сыпь на лице, то без совета специалиста не обойтись.

Неправильное лечение прыщей

Обычно люди с проблемной кожей пытаются самостоятельно справиться с прыщами и шелушением лица, а для этого они подбирают неправильные лекарственные препараты. Лечение назначается только после определения причин высыпаний и типа кожи. К примеру, средства с антибиотиком подходят не для всех разновидностей прыщей. Иногда понадобится два вида лекарств, чтобы устранить шелушение и сыпь на лице. Не обойтись без изменений своего рациона.

Типы кожи и как их распознать

Конечно, для точного определения типа кожи нужно обратиться к косметологу или дерматологу. На тип кожных покровов влияет работа сальных желез и количество влаги в ней. Нередко кожа меняется после переезда в другую местность, смены климата и питания. Нормальный тип считается самым здоровым и беспроблемным, но и встречается он довольно редко. Такой тип чаще всего есть у младенцев с нежным розовым оттенком и без прыщей и шершавости. Существует три основных вида кожи:

Признаком сухой кожи есть узкие поры, частые раздражения. Она является самой тонкой из всех видов и быстрее стареет. Резкие перепады температуры, ветер, солнечные лучи практически сразу сказываются шелушением и покраснением. Сухость от природы часто вызывает шершавость кожи в определенных участках.

Читайте также:  Средства точечного применения от акне

Женщины с комбинированной кожей имеют сухие и шелушащиеся участки одновременно с жирным блеском в области носогубного треугольника или лба, где есть черные точки или прыщи. Жирную кожу можно определить по блеску лица, расширенным порам и камедонам. На ней реже всего скапливаются ороговевшие клетки, но ей характерны прыщи и черные точки. Как правило, жирный тип кожных покровов свойственный молодым женщинам в возрасте до 35 лет.

Использование неправильной косметики

Кожа на время лечения нуждается в интенсивном увлажнении. Часто использование привычных косметических средств не дает никаких результатов, поскольку для кожи с шелушением нужен особый уход. Без правильного очищения поры закупориваются из-за большого количества ороговевших клеток и высыпания появляются снова и снова. Мыло для очищения кожи нельзя применять, ведь оно сильно сушит лицо. Также нужно забыть на время лечения о спиртосодержащих лосьонах или тониках, которые еще больше повредят кожу.

Внутренние причины

Состояние кожи зависит от ее типа, от питания, ежедневного ухода и многих других причин. Среди внутренних факторов, которые приводят к сухости, выделяют:

  • прием лекарственных препаратов;
  • неправильное питание;
  • сбой на гормональном уровне;
  • аллергия;
  • недостаток витаминов и минералов в организме.

Низкий уровень витамина А обычно приводит к скоплению омертвевших чешуек на лице, а также к воспалению кожи в виде гнойничков и прыщиков. Иногда шелушение является нормальной реакцией организма на прием некоторых лекарств. После окончания курса лечения кожа приходит в норму. Сбои в работе щитовидной железы и женской половой системы приводят к нарушению гормонального баланса, что сразу сказывается высыпаниями на лице.

Нередко ухудшение состояния кожи вызывает аллергия, но она может быть не только на продукты питания, пыльцу растений, но также из-за ненатуральной косметики. В случае косметических средств высокого качества может быть неправильно подобран уход за кожей. К заболеваниям, которые сопровождаются шелушением, относят ихтиоз, эритему, дерматит, красную системную волчанку, грибковую инфекцию, псориаз и другие.

В случае сильного зуда вместе с шершавыми участками на лице нужно немедленно обращаться к дерматологу.

Внешние причины

Любое изменение состояния кожных покровов связывают с влиянием внутренних и внешних факторов. Бороться с внешним воздействием на кожу гораздо легче, чем с теми причинами, которые влияют на работу внутренних органов.

  • окружающая среда;
  • косметические продукты плохого качества;
  • резкая смена климата;
  • агрессивные средства для очистки лица.

При выборе косметики нужно всегда учитывать тип кожи, а также не забывать читать состав крема или лосьона. Перед выходом на улицу нужно дополнительно защищать свою кожу от солнца и ветра.

Аллергические реакции

Чрезмерное количество омертвевших клеток на лице часто появляется из-за аллергии. Главным виновником шелушения есть аллерген, который воздействует на кожу из внешней среды или из-за питания. Людям с аллергической реакцией понадобится специальная диета с исключением возможных аллергенных продуктов. Такой чувствительной коже нужен деликатный уход со специальными натуральными косметическими продуктами.

Распознаем заболевания связанные с шелушением кожи

Красная системная волчанка

Шелушение кожи в зависимости от возраста

Существуют возрастные факторы, влияющие на состояние кожных покровов.

Шелушение у мужчин

Обычно мужской пол намного реже страдает от шелушения лица. В основном источником проблем есть неправильные средства для умывания и ухода за кожей, аллергическая реакция организма, инфекционные процессы. Мужчины часто выбирают самое простое средство для ухода за кожей, то есть мыло, которое сильно сушит лицо. В таком случае лучше сразу отказаться от агрессивных очищающих средств и использовать мягкий лосьон или гель для ежедневного очищения.

Кожа у подростков

Организм ребенка в подростковом возрасте интенсивно меняется и растет, потому ему часто не хватает полезных витаминных веществ из-за плохой пищи. Недостаток белка в рационе приведет к шелушению кожи и различным прыщикам. Гормональная перестройка тоже дает о себе знать в виде высыпаний на лице. В этот период родителям нужно тщательнее следить за питанием детей, а также применять для ухода за лицом только качественные препараты, предназначенные для подростков.

В детском возрасте чаще всего к шелушению приводит реакция кожи на внешние раздражители, например, средства для ухода, ветер, мороз, прием лекарственных средств. Детская кожа очень чувствительная, поэтому понадобятся специальные средства для ухода за ней. Важно сначала установить причину кожной проблемы с помощью доктора.

Для определения других высыпаний у ребенка почитайте эту статью.

Почему шелушится кожа у женщин

В большинстве случаев шелушением лица страдает женский пол. Главной причиной есть недостаток влаги, неправильный уход, неполноценное питание из-за постоянных диет. Эксперименты с косметикой тоже вредят коже. Выбирать средства для умывания и увлажнения нужно строго по типу кожи.

К какому врачу обратиться

Шелушение представляет собой избыток омертвевших клеток, но причины такого состояния могут быть абсолютно разными. В зависимости от того чем спровоцированы прыщи и лишние омертвевшие клетки на лице обращаются к разному специалисту. В первую очередь нужен осмотр дерматолога, который определит тип кожного заболевания. Если причина во внутренних нарушениях или шелушение появилось из-за аллергии, больного направят к аллергологу.

В случае псориаза, опоясывающего лишая и других кожных проблем, где затрагивается нервная система, понадобится консультация невролога. Если кроме шелушения на лице присутствуют болезненные гнойничковые образования, устранить проблему поможет хирург. Иногда причиной заболевания есть инфекция в организме, потому нужно обратиться к инфекционисту.

Выбор методики лечения

Любой метод устранения прыщей и шелушения подразумевает регулярное и длительное выполнение полезных для кожи процедур. Различные маски, пилинги помогут вернуть здоровье кожи. Для пилинга чаще всего используют кислоты, которые бережно растворяют верхний ороговевший слой. Лучше избегать скрабов, поскольку можно распространить заболевание на здоровые участки.

Традиционное лечение

Когда простое увлажнение не способно справится с шелушением, врач назначает специальные лекарства. Подойдет декспантенол, который не только уберет шершавость, но и поможет быстрее восстановить верхний слой кожи. Следующим эффективным средством есть бепантен в виде крема или лосьона. Быстрый результат дает мазь с гидрокортизоном. Ее наносят один раз в сутки в течение двух недель.

Читайте также:  Что провоцирует появление акне

Народные средства

Народные рецепты предлагают использовать натуральные увлажняющие компоненты. Для масок подойдет оливковое масло, яичный желток. Измельченные овсяные хлопья соединяют с медом, и получается эффективная смесь для бережного очищения кожи. Хорошо увлажняет лицо маски из сметаны, творога, огурца. К примеру, соединить жирную метану с творогом в равных пропорциях и нанести на очищенное лицо на 15-20 минут.

Выберите маску для вашей проблемы тут.

Советы специалистов

Чтобы избежать неприятного шелушения, прыщей и чувства сухости кожи, нужно выполнять следующие профессиональные рекомендации:

  1. Ежедневно кожа нуждается в правильном очищении. Утром и перед сном необходимо умывать лицо при помощи специального мягкого геля или лосьона.
  2. Не обойтись без регулярных очищающих масок и косметических пилингов. Если нет возможности сделать такие процедуры в салоне, есть масса рецептов для самостоятельного применения.
  3. После глубокого очищения нельзя пользоваться грубым полотенцем, лучше взять обычную мягкую салфетку для устранения лишней влаги.
  4. На время лечения шелушения не стоит применять для очищения средства со спиртом, ведь он вызывает сухость кожи и может усугубить проблему.

Бесконтрольное применение лекарственных средств приводит к плохим последствиям, потому лучше сначала попробовать увлажняющий крем, а если проблема не устраняется, нужно обратиться к доктору. Если есть зуд или прыщи на лице одновременно с шелушением, то визит к врачу нельзя откладывать. Своевременная медицинская помощь вернет коже красоту и здоровье.

источник

Красные шелушащиеся пятна на лице: причины, симптомы и лечение

Появление красных пятен на лице в виде высыпания, шелушения розового цвета – крайне неприятное явление. Они могут образовываться время от времени, а могут быть на лице человека в течение долгого периода, например, целого года или сезона.

Первое, что может прийти на ум – это замаскировать их тональными кремами или корректорами, однако, это далеко не самый верный путь решить эту проблему.

Если вы обнаружили такой неприятный недуг, перед тем как начать его скрывать или применять какие-либо самостоятельные методы лечения, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Причины появления

Существует очень много причин для появления красных пятен на лице человека, особенно у людей в возрасте до 30 лет, позднее, подобная дерматологическая проблема возникает значительно реже.

Более того, такое явление может наблюдаться у маленьких детей, а также у мальчиков и девочек в подростковом возрасте.

К сожалению, появление красных пятен на лице является очень распространенным дерматологическим дефектом, для которого может служить целый ряд причин:

  1. Прежде всего, можно отметить саму особенность кожи. Очень часто пятна появляются на сухой и чувствительной.
  2. Красные пятна могут появляться от слишком частого и сильного прилива крови к лицу. Это может быть спровоцировано от:
    • Интенсивных физических нагрузок.
    • Из-за нервных срывов и стресса.
    • Если вы страдаете повышенным артериальным давлением.
  3. Если вы принимаете какие-либо медикаменты, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, не вызывают ли они у вас аллергическую реакцию. Аллергическая реакция может быть спровоцирована:
    • Экологическими условиями.
    • Резкими переменами температуры.
    • Прямого попадания солнечных лучей.
  4. Также ,красные пятна могут появиться после обморожения кожи, воздействия мороза на кожный покров лица и общего обморожения всего организма.

Также, следует учесть данный ряд причин, чем может быть вызвана аллергическая реакция:

  1. Неправильно подобранные косметические средства.
  2. Прием каких-либо гормональных препаратов.
  3. Аллергия на какой-нибудь пищевой продукт или краситель.
  4. Грибковое заражение кожи.
  5. Неправильная работа кишечника, желудка или желчного пузыря.
  6. Нарушенный обмен веществ, как результат неправильного питания, переходного возраста у подростков или у беременных женщин.
  7. Частые стрессы и стрессовые ситуации, нарушение психологического и эмоционального здоровья и состояния человека, частые гормональные сбои.
  8. В случае, если красные пятна были обнаружены у мужчин, то это может быть спровоцировано несоответствующей структуре кожи лица косметических средств, таких как пена для бритья, лосьоны и т.д. Неправильный подбор может вызывать сухость, воспаления и красные воспаленные пятна, а также болезненные ощущения. Если вам не удается подобрать верный косметический набор самостоятельно, вам необходимо обратиться к специалисту, который определит ваш тип кожи и назначит правильный уход и подходящие средства.
  9. Красные пятна у детей, которые локализируются в области рта, носовой полости или подбородка, чаще всего свидетельствуют о нарушенном и неправильном питании, аллергической реакции на какой-либо продукт. Также, это может свидетельствовать о таком заболевании, как ротовой дерматит.
  10. Красные пятна могут появиться как результат вирусных заболеваний, таких как герпес, ветрянка или лишай (бактериальная инфекция). Тут же можно отнести и кожные болезни, такие как акне, псориаз, купероз, розовый лишай.
  11. Также, спровоцировать аллергию может пыльца растений или аллергия на шерсть животного. При одном из этих факторов может появиться зуд, шелушение, отечность или чихание.
  12. Помимо всего, следует также убедиться, что в вашем пищевом рационе присутствует нормальное количество витаминов и питательных веществ.

В противоположном случае, человек может заметить появление красных шелушащихся пятен на лице. В случае, если вы обнаружили хоть одно из выше перечисленных подозрений на аллергическую реакцию, незамедлительно рекомендуется обратиться к специалисту на консультацию.

Симптомы, признаки и последствия

Если вы убедились, что красные шелушащиеся пятна появились на лице как результат аллергической реакции, воздействие холода или солнечных лучей, неверный набор косметических средств, то можно выявит соответствующие симптомы и признаки:

  1. Красное или розовое пятно на лице в области щек, носовой полости или подбородка.
  2. Раздражение или шелушение, зуд, неприятное болезненное ощущение.
  3. Краснота на лице усиливается по мере воздействия какого-либо из выше перечисленных факторов.
  4. Пятна вызывают неприятные ощущения стянутости, кожа стала грубая на ощупь.
  5. Зачастую, пораженная область лица покрывается мелкими чешуйками, которые могут отслаиваться на их месте остаются белые пятна, сухие на ощупь, и при прикасании может сопровождаться болезненными жгучими ощущениями.
Читайте также:  Крем медива анти акне ночной

Если вы приняли правильное решение и воспользуетесь консультацией специалиста-дерматолога, то оцените дополнительные симптомы, такие как:

  1. Болезненные ощущения в суставах.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Острая боль в области сердца.
  4. Пониженный пульс.
  5. Воспаление лимфоузлов.
  6. Частое ощущение тошноты.

Это уже первый сигнал, что вам необходимо немедленно пройти полный курс медицинского обследования. Это поможет вам обнаружить или исключить наличие серьезного заболевания, которое если не вылечить вовремя, может привести к самым страшным последствием.

Лечение

На первых стадиях появления красных пятен, убрать их можно с помощью простых легкодоступных средств и рекомендаций народной медицины:

  1. Прежде всего, вам необходимо пересмотреть свой рацион питания, список продуктов питания, которые могут вызывать аллергическую реакцию и воспаление на коже. В первую очередь, к такому списку продуктов можно отнести:
    • шоколад;
    • цитрус;
    • мучное;
    • острое;
    • копченое и жирное;
  2. Старайтесь включить в ваш рацион больше витаминов, овощей и фруктов.
  3. Очень важно беречь свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Если вам придется проводить много времени на солнце, нанесите на кожу лица солнцезащитный крем.
  4. Одним из первых правил, как сохранить молодость и здоровье кожи – это умеренное использование тональных средств, основ, пудры. Если слишком много и часто наносить эти косметические принадлежности, то это может привести к закупориванию пор на лице, что будет препятствовать естественному кожному дыханию, после чего появляются прыщи, черные точки, папилломы и в том числе, красные пятна.
  5. Старайтесь следить за кожным балансом, не допускайте обезвоживание, что может привести к сухости и шелушению кожного покрова. Регулярно пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами, которые помогут предотвратить ряд нежелательных недугов.
  6. Полезно для вашей кожи будет каждое утро протирать лицо и шею кубиками льда. В качестве замораживаемой жидкости, вы можете использовать лекарственные травы, которые обладают противовоспалительными, смягчающими свойствами. Вы можете использовать такие травы, как:
    • ромашка;
    • крапива;
    • листья шалфея;
    • березовые почки;
    • самой обычный зеленый чай;
  7. Если вы уверены, что красные пятна появились в результате аллергической реакции, вам необходимо начать применение антигистаминных препаратов. Врач вам пропишет специальную диету, которая исключит употребление ряда продуктов, предположительно вызывающие такой недуг.
  8. Также, пятна на лице могут появиться у людей, которые страдают себореей. В таком случае, им необходимо начать пользоваться специальным шампунем с содержанием кетоконазолома, которым нужно мыть голову, и помимо этого обрабатывать пораженные участки лица. Используя кетоконазолом и цинк, вы можете самостоятельно приготовить домашний крем.
  9. Если вы считаете, что красные пятна на лице появляются у вас вследствие того, что вы часто подвергаетесь стрессам, нервным срывал и эмоционально неустойчивым ситуациям, вам необходимо начать принимать успокоительные препараты. Также, можно назначить курс психотерапии и регулярно консультироваться со специалистами.

Эффективные косметические процедуры:

  1. Очень полезным методом, чтобы избавиться от появившихся красных пятен на лице – это регулярный криомассаж и электрокоагуляция.
  2. Если кожа шелушится и отстаиваются мелкие чешуйки, в таком случае вам будут кстати фруктовые пилинги, приготовленные из натуральных косточек ягод.
  3. Также, для лечения будут необходимы витаминные маски или маски, приготовленные из натуральной природной глины, которые нужно наносить после пилинга или механической чистки лица.

Народные средства

Для лечения и избавления от такого явления на лице, как красные пятна, вы также можете прибегнуть к народным методам:

  1. Для данного способа вам необходимо натереть один огурец на мелкой терке и смешать полученную кашицу с одной чайной ложкой белой глины. Смесь нанести на лицо и держать в течение 10 минут, после чего смыть проточной водой и нанести увлажняющее средство.
  2. Для следующего рецепта вам понадобиться ложка меда и один желток куриного яйца. Все это вам необходимо смешать и нанести на лицо, примерно на 5 минут. После чего смыть и увлажнить.
  3. Также, вам может помочь смесь из сметаны или жирных сливок, которую необходимо смешать с одной мелко натертой картофелиной и добавить 3 капли апельсинового или мандаринового масла. Кашицу нанести на лицо, подождать пока она впитается, затем смыть и нанести питательный крем.
  4. Одной из самых простых и эффективных масок является смесь из овсяных хлопьев, которую необходимо измельчить и залить столовой ложкой кипятка. Можно добавить половину чайной ложки меда или три капли эфирного масла можжевельника. Нанести на лицо, оставить на 10 минут, затем смыть и увлажнить питательным или увлажняющим кремом.
  5. Еще одним из самых эффективных народных средств считается смесь из одной ложки жирной сметаны, меда, сока лимона и оливкового масла. Все перечисленные ингредиенты вам необходимо смешать, нанести на лицо на 10 минут, затем смыть и нанести крем.

Профилактика

Для того, чтобы избежать появления недугов на лице, вам необходимо:

  1. Тщательно следить за своим рационом питания.
  2. Правильно подбирать косметические средства (злоупотреблять их использованием также не рекомендуется).
  3. Не злоупотреблять алкоголем или курением, что является отрицательным фактором не только для состояния лица, но и всего организма в общем.
  4. Еще очень важно как можно больше и чаще проводить время на свежем воздухе, ходить на вечерние прогулки или пробежки, делать утреннюю зарядку и быть внимательным к своему здоровью и организму.
  5. Проходить регулярное обследование у врача, консультироваться по поводу вашего общего состояния, получать рекомендации.

Для того, чтобы сохранить хорошее состояние и молодость кожи на долгие годы, врачи и дерматологи настоятельно рекомендуют не быть безразличными к своему физическому состоянию и самочувствию в целом.

Уже с раннего возраста нужно начинать уделять как можно больше внимания своему организму и быть внимательным к нему и его состоянию.

источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *