Меню

Аппарат измеряющий сердцебиение как называется

Лучшие пульсометры 2020 года: рейтинг моделей (топ-10)

Следить за сердечным ритмом рекомендуется любому человеку, который занимается физическими нагрузками независимо от вида спорта (велоезда, силовые тренировки в спортзале, плавание, бег и прочее). Помогает в этом пульсометр. С его помощью можно контролировать частоту сердцебиения, своевременно отслеживать отклонения от норм, определять допустимые для себя нагрузки, время перерывов, интенсивность занятий.

Мы решили сделать обзор на лучшие пульсометры 2020 года и составили рейтинг самых точных моделей . Помогла нам в этом кардиолог со стажем работы более 24 лет Марина Константиновна Ивлева .

Учитывая огромный ассортимент приборов на рынке спортивного инвентаря, понять, какой пульсометр лучше выбрать для тренировок или для бега, непросто.

Наш топ-10 устройств для мониторинга сердечного ритма выглядит так:

Лучший пульсометр на грудь Polar H10 M-XXL

  • крепление на груди;
  • весит 26,1 г;
  • синхронизируется с Android и iOS, есть Bluetooth;
  • стоит 5300—10300 руб.

Недорогой, но хороший нагрудный пульсометр при помощи 2 электродов фиксирует электроразряд, который возникает на поверхности сердечной мышцы в момент систолы (сердечного сокращения). Преобразует их в высокоточные показания.

Прибор совместим со многими популярными тренировочными приложениями, тренажерами спортзалов и различными устройствами Bluetooth. Программное обеспечение регулярно обновляется. Есть память для хранения данных. Последние можно перенести в приложения, чтобы отследить физическую форму и эффективность тренировок.

Пульсометр настолько удобно носить, что уже через несколько минут спортсмен забывает о нем. Высокий уровень комфорта обеспечивает эргономичный регулируемый ремень из эластичного и приятного к телу полимерного материала. Поставляется в нескольких размерах: M–XXL. Работает от батарейки (хватает на 400 часов).

Отзывы

Удобно носить, он не натирает при длительном использовании. Через Bluetooth умеет соединяться с различными тренажерами. Выводит достаточно точные показания на смартфон или часы.

  • мягкий гипоаллергенный текстильный ремешок;
  • бесперебойное отслеживание показателей сердечного ритма;
  • точные данные;
  • совместимость с мобильными устройствами;
  • водонепроницаемость до 30 м (можно плавать).

Против:

  • нет собственного интерфейса, доступ к информации только через сторонние устройства;
  • ремешок достаточно быстро изнашивается.

Лучший пульсометр на запястье SIGMA PC 15.11

  • крепление на запястье;
  • с дисплеем;
  • весит 150 г;
  • аналоговый датчик;
  • стоит 3000—4600 руб.

Модель входит в рейтинг пульсометров для бега, поскольку сочетает небольшую стоимость, высокоточные показания, комфортную эксплуатацию. На этот прибор стоит обратить внимание тем, кто любит утренние пробежки вокруг спортивного поля или занимается на беговой дорожке.

Пульсометр на запястье умеет считывать ЧСС. Но помимо этого можно посмотреть результаты каждого пройденного круга или тренировки в целом (данные сохраняются). Можно установить данные пола, массы тела, даты рождения, и прибор посчитает сожженные калории.

Устройство универсальное, подойдет всем, кто занимается фитнесом, бегом, просто хочет похудеть. Помогает рассчитывать период, необходимый для достижения желаемого результата в спорте.

Отзывы

Крупные цифры легко разобрать на экране. В памяти сохраняются данные 1 тренировки. Идеально подходит для использования во время бега.

  • универсальный дизайн;
  • мягкие резиновые ремешки, плотно обхватывающие запястье;
  • данные могут считываться тренажерами;
  • можно использовать для бега, спортивной ходьбы, пешего туризма;
  • несколько цветовых оформлений: серый, синий, желтый, зеленый.

Против:

Лучший пульсометр на предплечье Polar OH1

  • крепление на предплечье;
  • оптический кардиодатчик;
  • весит 17 г;
  • синхронизируется с Android и iOS, есть Bluetooth;
  • стоит 5050—6900 руб.

Модель входит в топ пульсометров на предплечье, поскольку комфортно для спортсмена отслеживает сердечный ритм. Является хорошей альтернативой грудным ремешкам. Здесь используется оптический датчик, обеспечивающий высокоточные измерения. Все тренировочные данные передаются через Bluetooth на мобильное приложение Flow Sync или Polar Flow.

Использовать пульсометр можно при занятиях разными видами спорта (бег, велоезда, лыжи, плавание и прочее). В этом плане он универсальный. Благодаря продуманной конструкции не сковывает движения.

Отзывы

Прибор маленький, легкий, удобный. Ремешок эластичный, кожа под ним не потеет, не раздражается. Благодаря влагозащите, с ним можно плавать без опасений, что он выйдет из строя. Показатели достоверные.

  • совместим с iOS, Android;
  • водозащита (30 м);
  • сохраняет результаты тренировок в памяти;
  • светодиодные индикаторы;
  • тканевый ремешок, в котором не жарко;
  • несколько размеров: M–XXL.
Читайте также:  Как называется прическа гитлерюгенд

Против:

Как выбрать пульсометр для тренировок

Основная задача пульсометра – следить за ЧСС. Он актуален для спорта, поскольку позволяет контролировать работу сердца, не перегружать его и эффективно проводить тренировки. Выбор этих устройств огромен. И первое, с чем следует определиться – разновидность прибора по типу крепления.

  • на грудь:
  • на запястье;
  • на предплечье;
  • на палец.

Учтивая, что первые 2 варианта наиболее точны, многие не могут определиться, какой пульсометр лучше: нагрудный или на запястье. Первые – узкоспециализированные, зачастую, кроме как считать пульс, больше ничего не умеют, зато по точности с ними не сравнится ни одна другая модель. Вторые – более функциональны, часто сопрягаются с мобильными устройствами, но имеют некоторую погрешность при определении ЧСС.

Помимо этого, следует учитывать еще несколько моментов. Итак, как выбрать пульсометр для тренировок:

  • Тип передачи сигнала . Бывает аналоговый и цифровой. В первом случае данные могут считываться другими устройствами, расположенными в радиусе 1—2 м: тренажеры, телефоны, фитнес-трекеры и прочее. Это может помешать на тренировке, если рядом кто-то использует пульсометр с тем же видом передачи данных. Вторые нельзя синхронизировать с гаджетами, поэтому вероятность помех минимальная. Точность и в том, и в другом случае высокая.
  • Синхронизация . Функциональные пульсометры могут передавать собранную информацию на Android или iOS. Подключение осуществляется через радиосигнал, Bluetooth или проводным методом через USB-порт.
  • Водонепроницаемость . Прибор обязательно должен быть влагозащищенным, иначе область его применения значительно сокращается. Следует также учитывать, что кожа имеет свойство потеть во время интенсивных занятий спортом и, если устройство не будет иметь защиты от влаги, то ее попадание внутрь корпуса может привести к поломке.
  • Вес . Обратите внимание, чтобы конструкция не была тяжелой, иначе в ней будет неудобно заниматься.
  • Функциональность . Устройства могут отображать время, секунды, считать калории, рассчитывать тренировочные зоны, создавать тренировки с постепенным увеличением выносливости, определять преодоленную дистанцию, скорость и прочее.

Учитывая, что эти приборы бывают многофункциональными, нередко возникает вопрос, что лучше: пульсометр или фитнес-браслет?

Иногда опции и того, и другого устройства идентичны. Но практически всегда имеют существенное отличие в конструкции. Пульсометр будет актуален для занятий физической активностью, при которой использование телефона или фитнес-браслета для отслеживания своих показаний не совсем удобно (например, плавание, бег, силовые нагрузки). Его конструкция разработана зачастую таким образом, чтобы не мешать своему владельцу выполнять упражнения.

Фитнес-браслет, как правило, более ощутим на руке. Но вместе с этим он более функционален: может иметь встроенный шагометр, GPS-модуль, тонометр, функцию подсчета длительности сна, позволять вести дневник тренировки и многое другое. Иногда нет функции подсчета ЧСС. Здесь нужно выбирать, исходя из условий эксплуатации и ожидаемой функциональности.

Правильно будет приобрести пульсометр от известной торговой марки, которая не один год выпускает спортивные гаджеты и успела заслужить доверие пользователей. В рейтинге производителей отмечены Polar, SIGMA, SUUNTO, Wahoo, Garmin, Sanitas, Beurer, Torneo.

Источник

Прищепка на палец: что такое пульсоксиметр и поможет ли он выявить COVID-19

Благодаря пандемии коронавируса о маленьких приборчиках для измерения уровня кислорода в крови, пульсоксиметрах, узнали почти все жители страны. Если раньше их использовали только медицинские работники, то сейчас любой может купить это устройство и хранить его в аптечке рядом с градусником. «Клопс» выяснил, нужно ли обычному калининградцу иметь пульсоксиметр дома и поможет ли он выявить COVID-19.

Зачем и кому он нужен?

Пульсоксиметры используют для обнаружения скрытой гипоксии — пониженного содержания кислорода в организме. Они нужны при кислородной терапии, после операций, во время наркоза, при острых и хронических заболеваниях лёгких и сердца. В неонатологии — для присмотра за недоношенными новорождёнными.

Здоровому человеку пульсоксиметр не нужен. Но при лечении коронавирусной инфекции в домашних условиях желательно иметь, чтобы своевременно распознать осложнение. До приобретения желательна предварительная консультация врача», — пояснил заведующий кафедрой терапии медицинского института БФУ имени Канта, доктор медицинских наук Роберт Богачёв.

Помогает ли он обнаружить коронавирус на дому?

Читайте также:  Как правильно называется врач по кожным заболеваниям

Врач скорой помощи Иван Скобей рассказывает, что прибор прост в использовании — надевается на палец, просвечивает его насквозь маленьким светодиодом и за несколько секунд определяет уровень кислорода по цвету крови. Если показатель ниже 93%, человек должен быть госпитализирован.

Это несложный прибор в использовании, он похож на глюкометр — прищепка с монитором, которая надевается на палец. Можно держать его дома, но это более актуально, если человек болеет, есть температура, одышка, потеря обоняния. Если есть симптомы коронавирусной инфекции, тогда сатурацию можно определять дома. Если она будет ниже порога, есть показания к вызову скорой и госпитализации», — говорит Иван Скобей.

При этом помочь выявить коронавирус пульсоксиметр не сможет.

Пульсоксиметры не выявляют коронаровирус ни на каком этапе болезни. При коронаровирусной инфекции прибор нужен для выявления осложнения — тяжести поражения лёгких — и решения вопроса о госпитализации. При показаниях пульсоксиметра 90−93% обычно требуется госпитализация, норма сатурации — 95-98%», — говорит Роберт Богачёв.

Врачи скорой помощи и до пандемии коронавируса достаточно активно использовали эти приборы, но сейчас стали делать это ещё чаще.

Это нужно, чтобы определить, например, пневмонию, что сейчас очень актуально. Сейчас скорая приезжает на вызов и пользуется пульсоксиметрами. Так было и до пандемии, сатурацию определяют и при хронических заболеваниях сердца, бронхо-лёгочной системы, астме, при хронической сердечной недостаточности. Раньше это не так часто использовалось, может, раз в смену, а сейчас это практически каждый вызов», — говорит Иван Скобей,

Почему один пульсоксиметр стоит 600 рублей, а другой — 12 тысяч?

Найти пульсоксиметры в Калининграде непросто — их либо нет в наличии, либо осталось несколько штук. Модели разные по цвету, форме и стоимости. Встречаются приборы за 6,5 и 12 тысяч рублей, можно заказать из Москвы за две тысячи или поискать на Aliexpress или Ozon за 600 рублей.

Цена зависит от модели — портативная, стационарная, характера программного обеспечения. В домашних условиях при необходимости достаточно иметь портативный», — пояснил Роберт Богачёв.

Они отличаются по чувствительности, как любой прибор. Принципиально схема работы одна. Ещё они могут отличаться дополнительными функциями: какие-то давление определяют. Некоторые просто удобнее с точки зрения носки. Но по факту они принципиально ничем не отличаются» , — считает Иван Скобей.

В России коронавирус подтвердился ещё у 15 971 человека

Источник

Как работает пульсометр в носимой электронике

Различная носимая электроника для спортивного применения оснащается датчиками, отслеживающими активность человека. В их число могут входить акселерометр, шагомер, GPS-приемник, датчик положения, пульсометр и другие сенсоры. Если с акселерометром все более-менее понятно, шагомером и гироскопом тоже, а работа GPS основана на измерении временных изменений в скорости прохождения сигнал от спутников до устройства, то с датчиком сердечного ритма все не так просто. Многие не в курсе, как работает пульсометр и по какому принципу получает данные.

Как измеряют пульс различные приборы

Существует три базовых способа измерения частоты сердечных сокращений, регистрируемых с помощью пульса: механический, электрический и оптический. Первый применяется в обычных тонометрах, фиксирующих частоту перепадов давления (тех самых 120/80 для здорового человека), вызванных работой сердца. Электрический метод возможен благодаря тому, что в процессе сокращения сердечные мышцы вырабатывают микротоки. Он чаще всего используется в оборудовании для снятия ЭКГ и нагрудных датчиках измерения пульса.

Недостатком механического и электрического методов измерения пульса является потребность в плотном контакте датчика с телом. В первом случае сенсор должен прижиматься к коже в месте неглубокого залегания большого сосуда, во втором – находиться как можно ближе к сердцу. Поэтому для оборудования вроде фитнес-браслета или смарт-часов оба варианта не подходят. Браслет, без малейшего зазора зажатый на запястье, может ухудшать кровоток (что опасно), а снятие электрических импульсов требует использования выносного датчика.

Читайте также:  Как называется емкость в которой варят кофе

Указанных недостатков лишен оптический пульсометр, которому нужно всего лишь иметь контакт с кожей, причем не обязательно плотный. Расположенный на нижней крышке часов или трекера, он не мешает пользователю, не оказывает влияния на кровоток, потребляет мало энергии и передает данные с достаточно высокой точностью. Поэтому именно оптические датчики сейчас используются наиболее широко.

Как работает оптический пульсометр

В основе работы оптического пульсометра, используемого в носимой электронике, лежит технология фотоплетизмографии. Такой сенсор состоит из светодиодов, испускающих свет, и датчиков, регистрирующих уровень его отражения.

Так как кровь человека имеет красный цвет (то есть, лучше всего отражает оптическое излучение, соответствующее красному), для лучшей точности необходимо использовать другой оттенок, хорошо поглощаемый ею. Таковым является зеленый, расположенный на спектральном круге напротив красного, а значит, хорошо поглощаемый кровью.

Кожа человека содержит множество тонких капилляров, наполненных кровью. В момент, когда сердце сокращается, давление крови повышается, она активнее поступает в сосуды, а значит, поглощает больше света. Датчик регистрирует это, и путем подсчета количества таких всплесков за минуту смарт-часы или фитнес-браслет определяют частоту сердечного ритма.

Плюсы и минусы пульсометра в смарт-часах и фитнес-трекерах

Достоинствами оптического пульсометра являются относительная простота устройства и невысокая цена, приемлемая точность срабатывания, отсутствие воздействия на организм. Однако есть у него и недостатки. Во-первых, при ношении браслета или часов с таким датчиком желательно соблюдать хороший контакт сенсора с телом.

Конечно, затягивать ремешок «до посинения» ни в коем случае нельзя, но и чрезмерного гуляния по запястью тоже следует избегать. Ведь в таком случае болтающийся на руке датчик может расценить приближение к коже на лишний миллиметр, как удар сердца, а в момент отдаления – пропустить настоящее сокращение. В итоге показатели, зафиксированные электроникой, могут отличаться от реальных не на пару-тройку ударов в минуту, а гораздо сильнее, тем самым снижая ценность полученных показаний.

Еще один минус оптических пульсометров – зависимость от реакции организма на холод. При охлаждении тела кровоток в капиллярах снижается, прибору становится гораздо труднее улавливать сокращения сердца. Поэтому если вы принадлежите к категории людей, у которых в прохладную погоду (даже при физических нагрузках) руки быстро светлеют и становятся холодными, оптический пульсометр может искажать данные, полученные в ходе осенних пробежек.

Наконец, третий недостаток пульсометров оптического типа – возможные погрешности при высокой частоте сердечного ритма. Если под большой нагрузкой пульс переваливает за 150-170 уд/мин – скорость кровотока становится слишком высокой. Моменты диастолического давления (нижнего, когда сердце расслабляется) длятся минимум времени и почти не отражаются на капиллярном кровотоке. В результате датчик не может распознавать эти моменты и начинает показывать «погоду на Марсе».

Заключение

Учитывая все приведенные достоинства и недостатки оптических пульсометров, используемых в современной носимой электронике, стоит сформировать несколько правил, способствующих получению наиболее точных результатов. Во-первых, не стоит слишком свободно застегивать ремешок часов или трекера, особенно если вы много двигаете руками.

Во-вторых, следует избегать переохлаждения запястья в холодную погоду. Для этого можно во время осенних пробежек носить одежду с рукавом, чтобы участок кожи с часами/браслетом был в тепле.

Наконец, третий совет – не перегружать сердце во время физической активности и доверяться не только «бездушной железяке», но и своим ощущениям. Если вы чувствуете, что сердце стучит как отбойный молоток, а прибор показывает безобидные 90 уд/мин – возможно, он не в силах уловить реальный ритм из-за слишком быстрого пульса.

Источник

Adblock
detector