Меню

Гольфы для растяжки как называются

Как выбрать гетры для танцев

Гетры являются незаменимым атрибутом для занятий танцами. Они не только разогревают мышцы, но и защищают их от растяжения, помогают обеспечить хороший приток крови. За счет этого также снижается риск судорог.
Внешне гетры представляют собой вязаные чулки, которые не имеют носочной части. Верхняя часть у них свободная, потому как не имеет резинки, ведь голень во время танца должна оставаться свободной. А для фиксации элементов на ноге используют риманы – специальные плотные резинки, которые облегают стопу, высвобождая пятку и носок для исполнения танцевальных движений.

В состав материала обязательно должны входить как минимум 50% натуральных материалов, таких как шерсть, хлопок и сукно. Чаще всего это 50% шерсти и 50% акрила. Акриловая нить обеспечивает плотный охват ноги, не сдавливая сосуды, и при носке гетры не растягиваются. А благодаря натуральной шерсти кожа «дышит», за счёт чего поддерживается оптимальная температура мышц и связок. При этом не рекомендуют покупать полностью шерстяные гетры, так как они будут долго сохнуть после стирки.

По длине гетры могут быть разными. Минимум 40 см и далее, увеличивая по 10 см. Самые высокие гетры имеют длину 80 см. Если танцы проходят на полу и задействованы колени, то нужно выбирать высокие гетры (например, для брейк-данса).

При покупке высоких гетр обратите внимание на вариант с отверстием на пятках – данная модель очень удобна, поскольку не сползает во время выполнения упражнений и полностью защищает ноги. Короткие модели прекрасно защищают стопы, а средние используются для разогрева икроножных мышц.
Гетры могут быть однотонными и разноцветными, полосатыми и с узором, шерстяными, вязаными, объемными. Выбор зависит от вашего вкуса и стиля. Только учтите, что горизонтальные полосы делают девушку визуально ниже, увеличивая объем ног, а вертикальные делают голень стройнее.

Гетры должны быть практичными в носке и выполнять полезную функцию. Зимой их нужно обязательно надевать, когда танцуете в закрытых залах, а летом – на открытых танцевальных площадках. Обратите внимание также и на специальные компрессионные гетры, которые предназначены для поддержки сухожилий. Пользоваться такими гетрами часто нельзя, как правило, их используют профессиональные танцоры.

Самое главное, гетры для танцев должны плотно облегать ногу, но при этом не слишком ее сдавливать и не перетягивать, сохраняя тепло (нога не должна перепариваться). Немаловажными критериями при выборе гетр являются маркость цвета и простота в уходе. Гетры светлых тонов требуют большого количества стирок в отличие от темных оттенков с ярким принтом.

Источник

Гетры для танцев

Сегодня даже трудно представить, что прообразом современных гетр, которые давно используются женщинами в качестве стильных аксессуаров, когда-то были обычные мужские краги из кожи. Их предназначением была защита ног древнего воина от вероятных ранений, которые во время боя случались нередко. В наши дни этот предмет гардероба носят и дети, и мужчины, и женщины.

Еще несколько десятков лет тому назад основной функцией гетр была защита от холода. Этот аксессуар закрывает ногу от ступни до самого колена, поэтому и не удивляет тот факт, что любительницы коротких юбочек сразу же оценили его качества. Даже сильный мороз не может помешать моднице щеголять в колготках и мини-юбке, если у нее в арсенале имеются теплые гетры. Не помешают гетры и мужчинам, если среди их увлечений значатся зимняя охота, рыбалка или некоторые виды спорта. Но главным предназначением гетр сегодня является все та же функция согревания ног, но не на улице, а во время занятий танцами.

Стандартная продолжительность танцевального занятия обычно составляет 1,5-2 часа. Все это время ноги танцовщицы испытывают нагрузку, поэтому связки разогреваются. Вязаные или шерстяные гетры для танцев – это непременный аксессуар любого танцора, который заботится о здоровье своих ног. Если мышцы хорошенько разогреты, то риск получить растяжение или травму сводится к минимуму. Вот зачем нужны гетры для танцев. Они обеспечивают постоянный приток крови к тем мышцам, которые задействованы во время тренировок. Для девочек гетры для танцев просто незаменимы! Нога без дополнительной защиты быстро остывает, а это – прямой путь к растяжению связок.

Читайте также:  Как называется выпечка с творогом

Основные правила ношения гетр

Никаких сложностей с тем, как одевать гетры для танцев, не возникает. Этот аксессуар можно носить и на голое тело, и на капроновые колготы, и на лосины. Проблема в другом. Организм человека быстро привыкает к теплу, поэтому постоянное ношение гетр во время тренировок может стать причиной того, что мышцы без них будут разогреваться очень долго. Надевать этот аксессуар рекомендуется спустя минут 15-20 после начала тренировки. Когда мышцы уже разогреты, а гетры нужны лишь для того, чтобы поддерживать заданную организмом температуру. Чем ниже температура в помещении, тем плотнее и выше должны быть гетры. Самые распространенные материалы, используемые для пошива гетр, это трикотаж, шерстяная или акриловая нить. Желательно, чтобы в состав материала входило синтетическое волокно, которое делает гетры эластичными, прочными и износоустойчивыми.

Что касается цветовой палитры, то никаких ограничений нет. Если этот аксессуар нужен вам исключительно для тренировок, есть смысл выбрать модель темного цвета. Иногда белые гетры для танцев используются в качестве элемента сценического наряда. Зачастую аксессуар такого цвета является дополнением народного костюма.

Стильное дополнение к гардеробу

Почитательницам молодежного стиля оригинальные модели гетр наверняка придутся по душе. Разноцветные, полосатые, однотонные, вязаные, объемные, шерстяные, трикотажные – сегодня каждой девушке предоставлена возможность подобрать стильный аксессуар на свой вкус. Носить их можно практически с любым видом обуви. С короткой юбкой и гетрами отлично сочетаются ботильоны, кеды на танкетке, оксфорды, туфли-лодочки, сапоги. Эффектно смотрится образ с джинсами или леггенсами, поверх которых надеты объемные вязаные гетры. В сочетании с капроновыми колготами, мини-юбкой или туникой и обувью на высоком каблуке гетры смотрятся дерзко, кокетливо и невероятно привлекательно.

Источник

Секреты выбора гольфов

Тренд модные гольфы- выбор многих девушек

Гольфы- одна из самих привлекательных вещей для мужчин в женском гардеробе. Это так называемые укороченные чулки, которые время от времени то выходят из моды, то опять на пике популярности в нашей стране. А в западных странах гольфы являются обязательной одеждой для учениц, вы, наверное, не раз обращали на это внимание в молодежных иностранных фильмах и сериалах.

Сегодня в мире существует огромный ассортимент и разнообразие гольфов для женщин, начиная от скромных, которые носили наши бабушки и заканчивая откровенными и очень сексуальными. За не одно десятилетие производители освоили много различных материалов для их изготовления, перепробовали множество способов. Если гольфы выбраны девушкой неправильно, то она выглядит смешно и нелепо, а вот если она их отлично подобрала, то хорошо выделяется из толпы, ловя на себе восторг и многочисленные взгляды мужчин.

Любая женщина, девушка или маленькая девочка может подобрать себе пару независимо от погоды за окном, стиля и манеры одеваться, умело скрывая любые неприятные для постороннего глаза дефекты на коже своих ног. Помимо этого, женские гольфы на ногах очень женственные и красивые. Если вас одолевает сомнение, то я по полочкам разложу основные нюансы, учитывая советы специалистов.

Виды женских гольфов

Самые популярные в современном мире безоговорочно это капроновые гольфы . Любая женщина может совершить ошибку, когда выбирает капроновые гольфы. Самая распространённая- это неправильный сезон года, для зимы нужно брать специальные теплые, в отличии от лета и ранней теплой весны.

Читайте также:  Как называется рация для младенцев

Ориентироваться необходимо по плотности, единицей измерения является ДЕН(DEN). Если указана цифра от 5 до 20 ден, то знайте, что такие гольфы предназначены для теплого лета, когда за окном очень жарко. В случае, если на упаковке указано число 30-60, то эти гольфы предназначены для ежедневной носки прохладным летом. Ну а если вы увидели обозначение 70-100 ден, то знайте, что их необходимо надевать в прохладную осеннюю погоду, так как для их утепления использовали всем известный хлопок и прочие материалы. Также производители добавляют нити полиуретана для хорошего внешнего вида на ноге, а также хорошей эластичности. Это так называемый закон, который применим для любой фабрики, независимо от страны производителя и бренда, так как более универсального ничего не придумали в соотношении цена/качество для массовых гольфов.

Если вы активная женщина, которая следит за своей красивой фигурой, постоянно занимаетесь в спортзале или другом клубе, делаете зарядку на улице то для вас подойдут специальные спортивные гольфы . Нередко они обладают специальными компрессионными свойствами. Делают их из специальных натуральных материалов, благодаря чему кожа так сказать все время дышит, а ноги не сдавливаются по всей длине.

Если вы хотите надеть гольфы прохладной зимней погодой, то вам непременно надо обратить внимание на теплые вязаные гольфы . Их вяжут из натуральной пряжи, например, хлопка и шерсти.

Еще одним видом являются специальные компрессионные гольфы . Они являются специальным медицинским средством, которое подбирается для женщин индивидуально врачами, так как используются для лечения от варикоза. Назначение- лечение варикозных болезней вен и венозной недостаточности, способствуют хорошему движению крови вверх и предотвращению застоя крови. Благодаря компрессии диаметр вен на ногах уменьшается, клапаны восстанавливаются.

Компрессионные гольфы делятся на 4 класса в зависимости от компрессии. Подбираются они путем нескольких измерений длины окружн6ости ноги в разных местах, а потом сравнения данных на упаковке гольфов.

Если девушка имеет невысокий рост, то я советую носить гольфы выше колена, так как они визуально удлинят ее ноги, сделают их стройнее. Если вам кажется, что вы сильно откровенны перед мужчинами, то как компромисс гольфы можно надеть на тонкие капроновые колготки. Девушки их носят каждый день, в отличии от женщин в возрасте за 40, так как в них они выглядят очень откровенно. Поэтому при подборе следует учитывать внешние факторы, чтоб не испортить к себе уважение со стороны окружающих.

Как правило высокие гольфы одевают девушки с полыми ногами, или те, кто чего-то стесняется. Девушкам с нестройными, короткими ногами подходят короткие гольфы.

Высоким девушкам я однозначно советую выбирать гольфы с рисунками или узорами, так как они будут балансировать длину ног. Важно правильно выбрать размер гольфов, так как длинные будут постоянно сползать, смотреться некрасиво, а если вы выберете маленькие, то они все время будут давить- поэтому выбирайте среднее значение. Материал должен быть эластичным, с качественными манжетами. Советую подбирать их для хорошей носки из капрона, шерсти, тоненького трикотажа, именно тогда вы не будете знать проблемы с их ноской.

Что одеть девушке к гольфам?

Гольфы хорошо смотрятся со многой одеждой. К примеру- вы будете классно выглядеть, если наденете к гольфам короткую юбку или платье со складками. Цвет одежды должен совпадать с цветом гольфов или быть немного светлее. Но не стоит таким фасоном увлекаться, если девушке уже 30, так как это образ кокетливой, открытой женской натуры.

Девушка будет всегда выглядеть стильно и броско в коротком платье, не путать с мини платьем или платьем на дискотеку- по закону это очень откровенно и вульгарно. Чтоб образ выглядел красиво, подбирайте в тон сумочку и цвет обуви.

Читайте также:  Как называется мягкий мешок для сидения

Тёплые гольфы подходят коротким пальто, шубам или полушубкам. Если выбрать перечисленное выше, но длинное, то ноги будут открываться при помощи широкого разреза спереди, что не менее красиво, особенно с короткими сапогами. Юбка должна быть из плотной ткани, достаточно теплой для маленьких морозов. Так гольфы придадут излишнюю утонченность и шарм красивым женским ногам в глазах окружающих мужчин.

Зимой к теплой шерстяной юбки рекомендую гольфы с зимними принтами, одетые под красивые длинные сапоги- будет очень тепло, а вместе с тем довольно стильно. К длинным гольфам советую подбирать красивое платье, очень модно в молодежи считается сочетание конца платья и начало гольфов- это довольно эффектно и гармонично, а многие незнающие мужчины такое одеяние плутают с банальными колготками. Вы конечно же скажете-откуда им знать такую правду.

Многие девушки любят одевать джинсовые юбки, так как в них удобно, они подходят к многим ситуациям. К ним лучше всего подойдут контрастные гольфы, средней длины. А вот для расклешённых юбок советую темные гольфы на сантиметр выше линии колена.

Во время теплого, жаркого лета хорошо комбинировать сарафан, легкое платье из шифона, шелка или ситца с гольфами. А вот чтобы пойти с парнем на свидание теплым летним вечерком или прогуляется с подружкой, всячески привлекая завистливые взгляды парней, стоит одевать специальные ажурные гольфы-чулки.

С какой обувью носить гольфы?

С гольфами сочетается очень много обуви, особенно черного цвета. Соблюдайте простое правило- обувь непременно такого же тона, как и гольфы, визуально удлиняя женские ноги таком образом. Модно и стильно будут смотреться гольфы с сапогами или туфлями на высоком каблуке, а также ботинками. Ноги в них красивые, стройные, длинные, невероятно привлекательные. Толщина каблука должна быть в меру, поэтому будьте осторожны, чтобы не переборщить с ней.

Красиво смотрятся гольфы , выступающие на пару сантиметров из-за длинных сапог, так как придают особой пикантности к женскому образу. Это самое удачное сочетание для полненьких ножек, особенно если хорошо подобрано голенище. Подбирайте плотненькие гольфы для большей изящности ноги.

Если у девушки худенькие ноги, то обувь должна быть до щиколотки, может на сантиметр два выше, но не более. Это подойдет как для совершенно не искушённой школьницы, так и для матерой девушки, которая во всю вовлечена в последний писк моды, всячески подражая моделям из ярких журналов. Правило для них простое- чем выше гольфы, тем короче одежда: юбки, шорты, платья, но все должно быть в меру. Мода требует особые правила ношения, а не жертвы!

При этом к темным гольфам темная на цвет обувь, к светлым-светлая. Исключение- артисты в цирке, когда они чтобы насмешить людей, повеселить их от всей души, выбирают довольно странные цвета. В первую очередь девушке должен самой понравится свой внешний вид, а не допускать до того состояния, когда все вокруг тыкают пальцем, изрядно насмехаясь и крутя загадочно пальцем у виска!

Подводя итог , думаю я развеял ваш вопрос как правильно выбрать гольфы и с чем из носить? Если после прочтения вам все же трудно определится с нужными гольфами, то посоветуйтесь с модницей подружкой, внимательно присмотритесь к манере одеваться окружающих девушек, не бойтесь экспериментировать со своим внешним видом. Только так вы будете выглядеть красиво, модно и стильно. Хорошо задумайтесь над своим внешним видом, и вы будете непревзойденной. Желаю вам удачи!

Источник