Меню

Как называется массаж частями тела

7 видов массажа и чем они отличаются друг от друга

Добрый день, дорогие домоседы. Поговорим про массаж и его виды. Массаж дословно означает растирание. Делают его как в лечебных целях, так и для расслабления тела и организма человека. Имеется очень много видов массажа. Различают массаж ручной и аппаратный.

С помощью ручного массажа происходит улучшение обмена веществ, повышение мышечного тонуса. Не рекомендуется пользоваться услугами ручного массажа, если имеются болезни опорно-двигательного аппарата, злокачественные опухоли.

Но если беспокоят заболевания нервной системы, судороги, параличи, то ручной массаж очень хороший помощник в лечении данных болезней. Такой вид массажа пользуется спросом в травматологии, так как помогает снимать воспалительные процессы.

Как проводится ручной массаж

Чтобы сеанс удался на славу, следует:

Приемы массажа: поглаживание, разминание, вибрирование, пассивное движение, поколачивание, растирание.

Чтобы качественно выполнить данные приемы, нужно знать анатомию человека и понимать свою работу.

Начинают массаж с первого приема, который называется поглаживание. Предназначен для освобождения лимфатических узлов. Движения должны быть параллельными; сначала легко нажимаемые, затем интенсивность увеличивается, а к завершению снова уменьшается.

Прием длится 5 минут. Этим приемом подготавливают тело к процедуре.

Далее-растирание. В основном этому приему подвергаются болезненные места при невралгии.

Цель разминания направлена на мышечные ткани.

Если нужно снизить чувствительность окончаний нервных волокон, то выполняется прием поколачивания. Длительность составляет пару минуты.

Вибрация оказывает сложное действие. Расслабляет нервную систему, успокаивает ее и снижает чувствительность.

Пассивные движения помогают мышцам сокращаться, продляя действие массажа.

Что такое аппаратный массаж

Отличие ручного массажа от аппаратного в том, что аппаратный массаж намного сильнее воздействует на ткани и клетчатку. Эффект длится дольше. Существует несколько видов аппаратного массажа: это вибромассаж, механический массаж, пневмомассаж, комбинированный массаж с прогреванием.

Любой аппаратный массаж также может заменить ручным. Вибромассажеры содержат разные насадки для массажа различных частей тела.

Какие бывают виды массажа

Лечебный массаж восстанавливает работоспособность органов. Он широко используется в медицинских центрах. Чтобы добиться эффективных результатов следует сочетать массаж с лечебной физкультурой.

Гигиенический укрепляет организм. Это очень эффективное профилактическое средство против многих болезней и недугов. Отлично сочетается с процедурами на воде. Для пользы этого массажа нужны ежедневные десятиминутные упражнения, иначе не будет никакого толка.

Косметический помогает улучшению лица, рук, шеи. Укрепляет волосы. Косметический массаж нельзя проводить самостоятельно.

Спортивный улучшает работоспособность спортсменов. Основная цель рефлекторного массажа-это обнаружение рефлекторных изменений. Главная задача данного вида-это снятие напряжения тела.

Различие массажа наблюдают только в технике. Существует 2 направления-это восточное и европейское. Европейская техника массажа направлена на работу мышц, а восточная на работу тела.

Самый распространенный массаж на востоке – это тайский. Проводят эту процедуру на матрацах, изготовленные из каучукового сока. Для начала нужно хорошенько подготовиться: одеть свободную одежду. Процедура проходит несколько часов, нужно полностью расслабиться.

Вот такие техники и виды массажа бывают. Будьте здоровы, посещайте массажиста!

Источник

Как называется массаж частями тела

2 октября 19:25

23 самых популярных вида массажа

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Читайте также:  Как правильно называется удлинитель usb

Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.

Русский массаж

Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.

Шведский массаж

Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.

Релаксирующий массаж

Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим.

Гидромассаж

В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.

Массаж горячими камнями

Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо.

Эсален-массаж

Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.

Эндермологический массаж

Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма.

Рефлексогенный массаж

Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног.
Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

Аюрведический массаж

Тайский массаж

Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений.

Цигун-массаж

Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.

Ломи-ломи

Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж.
Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти.

Рейки

Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии.

Ароматерапевтический массаж

Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.

Читайте также:  Как называется порода белых хомяков

Медовый массаж

Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней.
Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Испанский массаж

Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление.

Шиацу

Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них.
Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Тайский массаж травяными мешочками

Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора. Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

Турецкий мыльный массаж

Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж.

Антицеллюлитный массаж

Один из «актуальных» видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.

Китайский массаж

Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу.

Широдара

Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза.

Текст: Алина Мкртчян

Источник

Массаж, виды массажа. Влияние массажа на функциональное состояние организма

Массаж является эффективным и простым методом лечения и профилактики тех или иных недугов. Применение массажа способствует уменьшению (ликвидации) болей, отеков, спаек, нормализации половых функций, ускорению процессов репаративной регенерации травмированных тканей и. т. п. Эффективность массажа возрастает при раннем применении его в сочетании с физио- и гидротерапией, различными мазями, оксигенотерапией, ЛФК, мануальной терапией, упражнениями на растяжение и др.

Классический массаж можно классифицировать по тем нозологическим единицам, при которых он применяется: массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, массаж при травмах и заболеваниях нервной системы, массаж при травмах и заболеваниях внутренних органов и т.д. Для каждой группы заболеваний характерны свои особенности техники и методики сеанса массажа. При каждом заболевании методика массажа зависит от этиологии патогенеза, клинической формы, течения и дифференцируется в связи в с этими факторами.

Существуют определенные виды массажа по их назначению:

Основные виды массажа различаются по методу воздействия и бывают следующих разновидностей:

Различают виды и по технике массажа:

Читайте также:  Как называется программа для оживления фотографий

· воздействие через кожу частями тела, к примеру, ручная техника;

· аппаратная методика воздействия;

· с применением дополнительных приспособлений.

ВИДЫ ЛЕЧЕБНЫХ МЕТОДИК И ОКАЗЫВАЕМОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

Целью всех видов лечебного массажа является лечение определенных заболеваний, общее, укрепляющее воздействие на организм. Выполнение медицинской процедуры показано при травмах различного характера, патологиях внутренних органов, при заболеваниях суставов, проблемах с сосудами, для устранения головных болей.

Существуют следующие виды медицинского массажа:

· урологическая техника направлена на устранение патологий мочеиспускательного канала, включая стимуляцию простаты у мужчин;

· дерматологическая разновидность массажа применяется для снятия проявлений экземы, дерматитов, за счет восстановления оттока лимфы, устранения токсических веществ;

· офтальмологическая техника направлена на восстановление и поддержку тонуса глазных мышц;

· мануальная лечебная техника оказывает воздействие на внутренние органы;

· стоматологический ручной или аппаратный вариант выполняется в области челюсти;

· оториноларингологический вариант используется в качестве профилактики и лечения ушей, горла и носа.

При выполнении всех видов лечебных массажей применяются основные общие техники. Сеанс начинается и заканчивается поглаживающими движениями. В середине процедуры на кожный покров со слизистыми оболочками воздействуют растирающими, выжимающими, разминающими, вибрационными, ударными движениями.

РАЗНОВИДНОСТИ И ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО МАССАЖА

Спортивный вариант методики бывает местного или общего направления. Сеансы обычно чередуются и проводятся через 1 день.

Выделяют следующие виды спортивного массажа:

· подготовительный вариант методики выполняется перед выступлениями или тренировками. Вид методики подразделяется на вариант для разминки, перед стартом, для согревания;

· вид методики для тренировки позволяет исключить переутомление мышечной ткани, возникающий в период повышенных нагрузок. Сеанс обычно проводится через определенный промежуток времени, после тренировочных занятий;

· восстановительный вид процедуры направлен на полное восстановление функций организма после соревнований.

Кроме перечисленных видов спортивного массажа бывают методики, направленные на восстановление сил после травм. Методика дает следующий эффект:

· оказывает профилактическое действие, препятствуя атрофии мышечной ткани;

· укрепляет мышечную ткань;

· устраняет отечности, гематомы;

· нормализует, усиливает кровоток.

Спортивный вид методики помогает профессиональным спортсменам беречь силы для успешного выступления, восстанавливает утраченные функции после соревнований.

Влияние массажа на функциональное состояние организма

· · снять чрезмерное нервно-мышечное и психологическое напряжение;

· · расслабить нервно-мышечный аппарат и создать условия для оптимально быстрого восстановления организма;

· · устранить имеющиеся болевые ощущения;

· · повысить общую и специальную работоспособность, как отдельных частей тела, так и всего организма.

В механизме действия массажа на организм принято выделять три фактора: нервный, гуморальный и механический.

Результат воздействия массажа на организм человека зависит в большой степени от того, какие процессы в данный момент преобладают в его центральной нервной системе: возбуждения или торможения, а также от продолжительности массажа, характера его приемов и от многого другого.

Русские ученые Д. Е. Альперн, Н. С. Звоницкий и другие в своих работах доказали, что под влиянием массажа происходит быстрое образование гистамина и гистаминоподобных веществ. Вместе с продуктами белкового распада (аминокислотами, полипептидами) они разносятся током крови и лимфы по всему организму и оказывают благотворное влияние на сосуды, внутренние органы и системы.Так, гистамин, действуя на надпочечники, вызывает повышенное выделение адреналина.

Источник