Почему некоторые ситуации в жизни повторяются?
Если вы проанализируете свою жизнь, то увидите, что какие-то события в вашей жизни повторяются с пугающим постоянством:
⠀
🔸пытаетесь найти достойного мужчину, но попадаются однотипные придурки или манипуляторы
⠀
🔸устраиваетесь на новую работу, а там не уважают так же, как и на старой
⠀
🔸начинаете новые отношения, но они рушатся по одной и той же причине
⠀
👉 Это называется «жизненные сценарии».
Термин «сценарий» предложил знаменитый Эрик Берн, автор книги «Игры, в которые играют люди». Кстати, очень советую книгу тем, кто интересуется психологией. По его модели, каждый человек еще в детстве бессознательно вырабатывает свой способ, шаблон достижения определенной цели и следует ему всю жизнь.
⠀
Допустим, вы можете следовать ритуалу, когда пьете чай: завариваете, кладете 2 куска сахара, размешиваете, оставляете ложку, пьете. Когда-то этот шаблон сформировался и вы незаметно для себя следуете ему всю жизнь потому, что привычно. Заметьте: не обязательно самым лучшим образом, но привычно а, значит, «вроде хорошо».
⠀
Разберем на примере знакомства с мужчинами: у вас уже есть свой шаблон, свой сценарий поведения и вы незаметно для себя следуете ему, повторяя его снова и снова. Вам кажется, что это совершенно естественный («единственно правильный») способ знакомства, у вас разумные доводы и способы оценки кандидата. Но результат показывает другое — если вы все еще не замужем за шикарным мужчиной (если вы конечно хотите замуж), значит ваш сценарий просто не предусматривает его.
⠀
Так, сценарий «Золушка» будет заставлять вас бежать от достойных мужчин потому, что внутренний голос «мачехи» будет говорить вам «Ты грязнушка! Куда тебе на бал!» Сценарий «Красная шапочка»💄 заставляет искать манипуляторов — «Волков», которые прикидываются близким человеком («Бабушкой»), но по сути — волки хищные и проглатывают вас целиком (изолируют от общения, контакта с собой).
⠀
Хотите разобраться с вашим сценарием? Опишите его и проведу эфир на эту тему в инстаграм. Анонс размещу
Источник
Что такое эффект дежавю и как он возникает?
Дежавю – удивительное психологическое состояние. Мы думаем, что уже видели некое событие, хотя оно на самом деле происходит впервые. Подобное ощущение испытывали 97% людей на планете. Как, с научной точки зрения, возникает феномен дежавю?
Чувство повторения
Состояние дежавю часто сравнивают с чувством, возникающим при перечитывании книги или просмотре фильма, который человек уже видел, но не помнит сюжета.
Чувство продолжается всего несколько секунд, но пережитые эмоции бывают настолько сильными, что воспоминания о дежавю сохраняются на долгие годы.
При этом феномен никак не связан с психическими расстройствами. Чаще всего он возникает у молодых людей и перестает проявляться с возрастом. В среднем люди испытывают дежавю 2-4 раза за всю жизнь.
Ошибка кодировки времени
Люди с расстройствами гиппокампа способны испытывать дежавю от нескольких минут до целого часа. В этом случае происходит болезненное изменение сознания, которое перестает отличать действительность от прошлого.
Получается, дежавю вызвано секундным сбоем в работе гиппокампа, который «запутался» в кодировке краткосрочной и долгосрочной памяти. В этот момент человек перестаёт понимать, где реальность, а где воспоминания. Но через секунду это состояние уже проходит
Пересечение снов с реальной жизнью
Более простое объяснение дает российский исследователь Андрей Курган. Он связывает дежавю с повторением в реальности картины из ночных сновидений.
А испытывали ли вы чувство дежавю в жизни? При каких обстоятельствах это было? Расскажите в комментариях 🙂
Автор статьи — Алексей Удоратин. Специально для канала «МИР НАУКИ: интересное вокруг»
Источник
Повторяющиеся сценарии в жизни. Чему они нас учат и как все исправить
Есть люди, у которых такое в жизни происходило единожды. Есть люди, у которых ситуации с повторяющимися сценариями происходят периодически, при чем, в разных сферах: в работе, в личной жизни, в ситуациях со здоровьем и так далее.
Повторяющийся сценарий – это какая-то ситуация или цепочка событий, обстоятельств, по которой нет завершенности, или вы не получили удовлетворения. Возможно, испытали боль, разочарование, дискомфорт.
Самое неприятное и обидное – подобная ситуация повторяется вновь.
Вот распространенные примеры, которые вижу у своих клиентов и просто у знакомых:
Из отношений с одним деструктивным партнером (тираном, психопатом, манипулятором и пр.) человек переходит в такие же. Зачастую в каждых следующих отношениях ситуация усугубляется, партнер оказывается еще более сложным.
— Проблемы на работе.
Сначала все складывается гладко, руководство очаровано новыми идеями активного и перспективного сотрудника.
Но достаточно быстро начинает обвинять его в бездействии. Или начинаются затяжные конфликты с коллегами. В итоге сотрудник вынужден искать другую работу.
Бабушка жила с алкоголиком и терпела всю жизнь его побои, мама жила с таким же алкоголиком. И дочка нашла себе аналогичный вариант.
Вообще любой подобный повторяющийся сценарий – это урок. Урок для нас самих.
Выбирайте трактовку, которая удобнее воспринимается вами. Например, урок по саморазвитию и личностному росту или нерешенная кармическая задача.
В приведённой первой ситуации с болезненными отношениями часто влияют собственные нерешенные психологические проблемы, детские психологические травмы, сложности с самооценкой. Какой смысл винить партнера? Стоит разобраться в глубинных причинах: почему человек притягивает таких людей, попадает под их влияние, какую вторичную выгоду от таких отношений он имеет. Почему такая сомнительная зона комфорта кажется для него спасительной?
Во втором случае с ярким стартом и быстрым вылетом с работы, конечно же, налицо проблемы с неумением доводить начатое до конца, с самомотивацией, с коммуникацией. Также человек может не слишком рационально оценивать собственные возможности. Здесь важно подтягивать различные компетенции, учиться двигаться по шагам, пересмотреть собственное планирование.
В третьем случае с родовыми сценариями не обязательно решение проблемы лежит в эзотерической плоскости. Дело не только в карме. Часто все проще: ребенка с детства воспитывают в духе, что «нужно терпеть», что «все мужики агрессивные». Установка прочно внедряется в сознание, и на дает человеку принять здравое решение. Порой, связывает руки.
Важно развивать в себе критичность, работать над самооценкой, усиливать собственные ресурсы, чтобы быть в большей безопасности.
Друзья, а вы что умаете по этому поводу? Знаете ли вы примеры таких сценариев, возможно, у вас происходило что-то подобное?
Источник